Um während dem dualen Studium trotz des hohen Arbeitspensums halbwegs fit und gesund zu bleiben, habe ich mir vor einiger Zeit das Buch „Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht*“ von Mark Lauren gekauft. Ich fand es sehr interessant und spannend zu lesen, vor allem weil er auch einige kontroversen Ideen und Punchlines in den Raum wirft. Weiterhin ist das angebotene Trainingsprogramm sehr spannend und gut gemacht. [Weiterlesen…]